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警戒レベル4とは？大雨による停電・浸水に備える防災対策を徹底解説

「数十年に一度」「観測史上初」そんな言葉をニュースで聞くたびに、漠然とした不安を感じていませんか？激甚化する大雨災害は、もはや日本のどこに住んでいても他人事ではありません。「大雨が怖いけど、具体的に何をすればいいの？」そんなあなたの不安を、この記事で解消します。

この記事を読めば、大雨災害に対して「いつ・何をすべきか」が明確に分かり、今日から具体的な行動を起こせるようになります。結論から言うと、大雨対策の要点は「①自分のいる場所のリスクを知り」「②警戒レベルに応じて正しく避難し」「③ライフライン停止に備えること」の3つです。私も過去の台風による長期停電を経験し、その教訓からライフラインの備えの重要性を痛感しました。一つずつ、具体的に見ていきましょう。

• 命を守る最初の行動：警戒レベルを理解し、ハザードマップを使いこなす
• 【状況別】大雨・台風への備え完全ガイド｜「いつ」「何を」すべきか
• 【専門家が解説】停電は必ず起こる！その時、本当に役立つ対策とは？
• 【意外と知らない】被災後の生活再建とお金の話
• まとめ：防災は「特別な準備」から「日常の習慣」へ

命を守る最初の行動：警戒レベルを理解し、ハザードマップを使いこなす

警戒レベル4で全員避難！5段階レベルの正しい意味

災害が迫っている時、自治体から出される避難情報は5段階の「警戒レベル」で伝えられます。このレベルの意味を正しく理解することが、生死を分ける判断に繋がります。特に重要なのは、「警戒レベル5」は手遅れのサインであり、「警戒レベル4」が避難行動の最終リミットであるという点です。

各レベルで私たちがとるべき行動は、国（内閣府）によって明確に定められています。下の表で、その意味を正確に確認しましょう。

レベル	情報名	住民がとるべき行動
5	緊急安全確保	すでに災害が発生または切迫。命の危険があるため、直ちに命を守る行動（垂直避難など）をとる。避難の開始ではない。
4	避難指示	災害の危険性が高い状態。危険な場所にいる人は全員、速やかに避難場所へ避難する。これが避難の最終タイミング。
3	高齢者等避難	災害の恐れあり。高齢者や支援が必要な人は避難を開始。その他の人も避難の準備を整え、危険を感じたら自主的に避難する。
2	大雨・洪水注意報	気象状況が悪化。ハザードマップで避難経路や避難場所を再確認する。
1	早期注意情報	今後、警報級の現象の可能性がある。災害への心構えを高め、最新情報に注意する。

あなたの家のリスクは？ハザードマップポータルサイトの超実践的使い方

「自分の家は安全だ」と思い込んでいませんか？その根拠のない自信が最も危険です。防災の第一歩は、国や自治体が提供する「ハザードマップ」を使って、自分自身が直面しているリスクを客観的に知ることから始まります。

国土交通省が運営する「ハザードマップポータルサイト」を使えば、誰でも簡単に自宅周辺のリスクを調べることができます。今すぐ、以下の3つのアクションを実行してみてください。

1. 自宅の住所を入力する：まずはサイトにアクセスし、ご自身の住所や職場の住所などを入力します。
2. 洪水・土砂災害のリスクを重ねて表示する：「重ねるハザードマップ」機能で、「洪水浸水想定区域（想定最大規模）」と「土砂災害警戒区域」にチェックを入れます。自宅に色が付いていれば、そこにはリスクが存在します。
3. 避難場所とそこまでの安全な経路を確認する：指定された避難場所はどこか、そこへ向かう道に危険（川や崖など）はないかを確認します。

【状況別】大雨・台風への備え完全ガイド｜「いつ」「何を」すべきか

【一次避難用】最低限これだけ！命を守る「非常用持ち出し袋」の中身

災害が発生し、避難が必要になった際に、命を守るために最低限必要なものをまとめたのが「非常用持ち出し袋」です。重すぎると避難の妨げになるため、男性で15kg、女性で10kg程度を目安に、両手が自由に使えるリュックサックに準備しましょう。

何を揃えたら良いかわからない場合は、専門家が厳選した防災セットを活用するのも賢い選択です。必要なものがバランス良く含まれており、自分で一つずつ揃える手間が省けます。

 

【在宅避難用】ライフライン停止に備える「自宅備蓄」戦略

ハザードマップで自宅が安全なエリアにあると確認できた場合は、避難所ではなく自宅で過ごす「在宅避難」が有効な選択肢になります。ライフラインが止まっても数日間生活できるよう、最低3日分、できれば7日分の備蓄を準備しておきましょう。

中心となるのは「水（1人1日3L目安）」「食料」「簡易トイレ」「カセットコンロとボンベ」です。食料は、普段から少し多めに買い置きし、賞味期限が古いものから使って、使った分を買い足していく「ローリングストック法」を実践すれば、無理なく備蓄を維持できます。

【専門家が解説】停電は必ず起こる！その時、本当に役立つ対策とは？

なぜ停電は長引くのか？クロマルが教える電力復旧の裏側

台風や大雨の際に発生する停電。なぜ復旧に時間がかかるのでしょうか。それは、強風による飛来物での電線断線、雨で地盤が緩んだことによる倒木、土砂崩れによる電柱の倒壊など、物理的な損傷が広範囲で同時に発生するためです。

電力会社の復旧作業は、まず停電エリア全域で損傷箇所を目で見て探し出すことから始まります。道路が冠水や土砂で寸断されていれば、現場にたどり着くことすらできません。修理作業に取り掛かるまでに多くの時間を要するため、大規模な災害であるほど復旧が長引くのです。

停電時の切り札！ポータブル電源という選択肢

長期停電で最も困るのは、スマートフォンが充電できず、情報から遮断されてしまうことです。また、夜間の明かりがない生活は心身ともに大きなストレスとなります。この問題を解決する最も有効な手段が「ポータブル電源」です。

一台あれば、スマートフォンの充電はもちろん、LEDランタンやラジオなど、USBで給電できる多くの機器を動かせます。停電対策で最も確実な投資の一つが、ポータブル電源です。

【意外と知らない】被災後の生活再建とお金の話

浸水被害は火災保険でカバーできる？申請のポイント

自宅が浸水被害に遭った場合、その修理費用は「火災保険」でカバーできる可能性があります。火災保険には「水災補償」というオプションがあり、これに加入していれば、台風や豪雨による洪水・高潮・土砂崩れなどの被害が補償対象となります。

まずはご自身の保険証券を確認し、「水災補償」の有無をチェックしましょう。保険金を請求するには、自治体が発行する「罹災証明書」が必要になります。ご自身の保険内容が分からない、最適な保険に見直したい、という方は、専門家が集まる無料の一括見積もりサービスで相談するのが確実です。

火災保険の見直しで家計を節約

自宅に戻ったらまず何をすべき？安全確認と清掃の手順

避難先から自宅へ戻る際は、焦りは禁物です。まず、家の周りにガス漏れの臭いや、切れた電線がないかを確認しましょう。家の中に入ったら、ブレーカーは落としたまま、電気配線や家電が水に濡れていないかを確認します。安全が確認できるまで、電気やガスは使用しないでください。

浸水した家屋は感染症の温床になります。必ずマスクやゴム手袋を着用し、汚泥を取り除いた後、しっかりと乾燥させ、消毒作業を行ってください。この手順を怠ると、後々カビの発生などで健康被害に繋がる恐れがあります。

まとめ：防災は「特別な準備」から「日常の習慣」へ

激甚化する大雨災害から命と生活を守るための要点を振り返りましょう。

• ハザードマップで自宅のリスクを「自分ごと」として把握すること。
• 警戒レベル4を「避難完了」のリミットとして行動すること。
• 「避難用」と「在宅用」の二段構えで備えること。
• 停電は必ず起きる前提で、ポータブル電源などの対策を検討すること。

この記事をきっかけに、まずは一つでも具体的なアクションを起こすことが、あなたと大切な人の命を守る第一歩です。