毎月のようにお知らせが届く、日用品や食料品の値上げラッシュ。
「給料は上がらないのに、出ていくお金ばかり増えていく…」
と感じている方も多いのではないでしょうか。
特に現在、深刻な「ナフサ（粗製ガソリン）不足」により、プラスチック製品や合成洗剤などの日用品がじわじわと値上がりしています。
生活に必須の消耗品は、放っておいても削れるものではありません。
だからこそ、楽天市場の「お買い物マラソン」を活用した計画的なまとめ買い（備蓄）が、最強の家計防衛策になります。
この記事では、インフラの最前線に立つオウチックス調査室が、ナフサ値上げの直撃を受ける前に揃えておくべき「無駄にならない防災グッズ・日用品リスト」を厳選して解説します。
【警告】ナフサ不足で日用品が値上げ！今すぐ防災グッズをストックすべき理由
プラチナちゃん
クロマルナフサはプラスチックや洗剤の主原料。情勢不安と円安によるナフサ価格の高騰により、日用品や防災グッズ（ポリ袋・簡易トイレ等）の値上げ・内容量減が進行中です。絶対に使う消耗品は、今のうちに安く備蓄すべきです。
ナフサとは？ポリ袋や洗剤の価格が高騰する背景
ニュースなどで耳にする機会が増えた「ナフサ」という言葉。
ナフサとは、原油を精製して作られる「粗製ガソリン」のことです。
実はこれが、プラスチック、合成繊維、合成洗剤など、私たちの身の回りにある多くの化学製品のベースとなる重要な原料なのです。
昨今の国際的な情勢不安や歴史的な円安を背景に、このナフサが不足し、価格が高騰しています。
その結果、ナフサを原料とする日用品に「値上げ」の波が押し寄せているのです。
値段は同じでも減っている？シュリンクフレーションの罠
生活リスクポイントナフサ値上げの影響は、店頭の価格表示だけでは分かりません。
「価格はそのままで、こっそり内容量を減らす」
いわゆるシュリンクフレーション（実質値上げ）が、多くの日用品で起きています。
- ゴミ袋の枚数が50枚から40枚に減った
- 洗剤の詰め替え用パウチの容量が少なくなった
- 箱ティッシュの組数が減った
これらはすべて、メーカーが原料高を吸収するための苦肉の策です。
後回しにすればするほど、私たちが手にする「実質的な量」は減っていくと考えましょう。
【基礎知識】お買い物マラソンとは？開催期間と基本の攻略法
プラチナちゃん
ミントちゃんお買い物マラソンとは、複数のショップで買い回るほどポイント倍率が上がる（最大10倍）楽天市場のキャンペーンです。「0と5のつく日」にまとめ買いをし、ポイント獲得上限に注意しながら日用品をストックしましょう。
現在開催中の期間と次回6月の予測、「0と5のつく日」の併用
「お買い物マラソン 次回はいつ？」と気になっている方も多いでしょう。
お買い物マラソンは、基本的に毎月前半と後半の2回開催される傾向があります。
現在、5月後半のお買い物マラソンが5月23日からすでに開催中です！
次回、6月のスケジュールは以下のように予測されます。
- 6月前半（※楽天スーパーSALE）： 6/4〜6/11頃
- 6月後半： 6/22〜6/26頃
お買い物マラソン攻略の鉄則は、キャンペーン期間中に含まれる「0と5のつく日（5日、10日、15日、20日、25日、30日）」に決済を集中させることです。
楽天カードでお買い物をするだけで、ポイント倍率がさらに＋1倍（旧＋2倍から変更）上乗せされます。
買い回りシステムの仕組みとポイント上限の注意点
お金のポイントお買い物マラソンの「ショップ買い回り」は、1,000円（税込）以上購入した店舗数に応じて、ポイント倍率が2倍、3倍…と最大10倍まで上がっていくシステムです。
しかし、注意すべき落とし穴があります。
お買い物マラソンで獲得できる期間限定ポイントの上限は「5,000ポイント」または「7,000ポイント」（開催回によって変動）に設定されています。
高額な家電などを買う場合は、数店舗回っただけで上限に達してしまうことがあります。
そのため、「絶対に使う日用品や防災グッズ」を複数の店舗に分けて計画的に買うのが、最も無駄のない攻略法です。
【プロ厳選】値上がり前に買うべき！おすすめ防災グッズ＆備蓄リスト
プラチナちゃんクロマル災害時に最も困るのは「排泄」です。プラスチック（ポリ袋）や吸水ポリマーを使用する簡易トイレや衛生用品は、価格高騰の前に確実にストックしておくべき最重要の基幹装備です。
衛生防衛の要：防災用簡易トイレと高密度ポリ袋
東日本大震災の教訓から言えるのは、「水や電気が止まった時、最も地獄を見るのはトイレ問題」だということです。
排泄物を固める「凝固剤」や、それを密閉する「防臭袋・ポリ袋」は、まさにナフサを原料とする製品の筆頭です。
これらが不足・高騰する前に、家族の人数×最低3日分（できれば7日分）の防災用簡易トイレを確保してください。
ポチップ
ポチップ
吸水ポリマーも値上げ対象！避難生活を支える衛生用品
水分を吸収する「吸水ポリマー」や、表面に使われている「不織布」も、石油化学製品（ナフサ由来）です。
大手メーカーも大幅な値上げを発表しており、家計への影響は避けられません。
- 紙おむつ（乳幼児用・大人用）
- 生理用品
- ペット用シーツ
これらは災害時にも必須のアイテムです。
普段使っているものを、お買い物マラソンのタイミングで常に「1〜2パック多め」に自宅にストックしておきましょう。
ポチップ
ポチップ
備蓄の基本：ローリングストックで家計と命を守る
防災グッズ リストを眺めて、「こんなに一気に買えない」と諦める必要はありません。
そこで活用したいのが「ローリングストック（日常備蓄）」という考え方です。
普段から少し多めに買い置きし、使った分だけ新しく買い足していく。
このサイクルをお買い物マラソンに組み込めば、ポイント還元を受けながら、無理なく常に新しい備蓄を保つことができます。
【買い回り攻略】1000円ポッキリで買えるものも！店舗数稼ぎの日用品・消耗品
プラチナちゃんミントちゃん買い回りの店舗数稼ぎには、ゴミ袋、ラップ、洗剤の詰め替え、長期保存食が最適。いずれ必ず消費するものを今のうちに1000円分確保しておくことは、値上げに対する最も確実な防衛策です。
ナフサ値上げ直撃の消耗品①（キッチン・包装・ごみ出し関連）
プラスチック（ポリエチレンなど）をダイレクトに使用している製品は、最も早く値上げと容量減の波が押し寄せています。
- ゴミ袋・ポリ袋・レジ袋
- 食品用ラップフィルム
ポチップ
ポチップ
ナフサ値上げ直撃の消耗品②（洗濯・お風呂回り）
洗剤やシャンプーは、汚れを落とす成分（界面活性剤）がナフサ由来であることに加え、それを入れるプラスチック容器のコストも上がっています。
「中身」と「パッケージ」のダブルパンチでコスト増となっているため、早めの確保が必要です。
- 衣料用洗剤・柔軟剤（大容量詰め替え）
- 食器用洗剤
- シャンプー等の詰め替え用パウチ
- キッチンスポンジ（ポリウレタンやナイロン製）
ポチップ
ポチップ
日常消費できる長期保存食・レトルト
防災グッズ おすすめとしてよく挙がる保存食も、1000円ポッキリで買えるものが多数あります。
「お試し」として購入し、味が気に入れば次回のマラソンで箱買いする、という戦略も有効です。
- 1000円ポッキリのアルファ米お試しセット
- 日常のランチにも使えるレトルトカレーや牛丼の具
- 長期保存可能な野菜ジュースやパックご飯
ポチップ
ポチップ
ポチップ
まとめ：お買い物マラソンで「家計防衛」と「防災」を両立しよう
ナフサ不足による日用品の値上げは、個人の努力で止めることはできません。
しかし、「値上がりする前に、ポイント還元率の高い日を狙って備蓄する」ことは、誰にでもできる確実な防衛策です。
「防災グッズを揃えなきゃ」と構える必要はありません。
まずは次回のお買い物マラソンで、いつも使っているゴミ袋や洗剤を1つ多くカゴに入れることから、生活自衛の第一歩を踏み出してみませんか。
よくある質問（FAQ）
- お買い物マラソンと楽天スーパーSALEの違いは何ですか？
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お買い物マラソンは「ショップ買い回りでポイント倍率UP」がメインのキャンペーンでほぼ毎月開催されます。一方、楽天スーパーSALEは年4回（3・6・9・12月）開催され、買い回りに加えて半額商品などの目玉セールが多数用意される大規模イベントです。
- 100均の防災グッズやポリ袋でも備蓄として大丈夫ですか？
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ポリ袋や使い捨て手袋など「消耗品・補助品」としての活用はコスパが良く推奨できます。しかし、長期間の保存や極限状態での使用を想定する場合、専用品（BOSの防臭袋など）と比較して耐久性や機能性に劣る場合があるため、用途を分けて使い分けるのがベストです。
- 備蓄用の水や食料、トイレはどれくらいストックすればいいですか？
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大規模災害を想定した場合、国や自治体は「最低3日分、できれば1週間分」の備蓄を推奨しています。特にトイレは我慢できないため、「家族の人数×5回（1日の平均回数）×7日分」を目安に、凝固剤や防臭袋を確保しておくことを強くお勧めします。
【参考サイト】
ナフサ関連の値上げ日用品リストや、おすすめの防災グッズについては、以下の記事でも詳しく紹介しています。ぜひあわせてご覧ください。
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